HartBewust
HartBewust Kids
Meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht voor je kind
Onze wereld vraagt veel van kinderen. Prikkels, verwachtingen en een hoog tempo kunnen ervoor zorgen dat een kind uit balans raakt. De HartBewust Kids cursus helpt kinderen om meer rust te ervaren, beter om te gaan met emoties en met vertrouwen in hun eigen kracht te staan.
In een veilige, kleine groep (maximaal vijf kinderen) leren kinderen spelenderwijs luisteren naar hun gevoel, hun lichaam en hun hart. Door een combinatie van coaching, beweging, ontspanning, mindfulness en praktische oefeningen ontwikkelen zij vaardigheden die hen helpen, zowel nu als in de toekomst.
Wat leert je kind?
✔ Meer rust en ontspanning ervaren
✔ Zelfvertrouwen en veerkracht vergroten
✔ Emoties herkennen en begrijpen
✔ Grenzen leren voelen en aangeven
✔ Omgaan met prikkels en spanning
✔ Luisteren naar het hart én vertrouwen op zichzelf
Mijn werkwijze
De cursus bestaat uit 10 interactieve bijeenkomsten waarin kinderen op een speelse en positieve manier werken aan hun persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast ontvangen ouders toegang tot het OuderKracht-programma, zodat de oefeningen ook thuis kunnen worden toegepast en het effect van de cursus wordt versterkt.
De HartBewust Kids cursus is geschikt voor kinderen die gevoelig zijn voor prikkels, moeite hebben met het reguleren van emoties of simpelweg sterker en veerkrachtiger willen opgroeien.
Benieuwd of de HartBewust Kids cursus past bij jouw kind?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik vertel je graag meer over de cursus en denk met je mee.